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Liderança e Gestão

Líderes, empreendedores e profissionais encontram aqui dicas para o desenvolvimento de suas carreiras.

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Qualidade de Vida

Para conseguir uma vida com mais qualidade, me apoiei em seis pilares que gostaria de dividir com vocês.

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Biografia

Não tenho a pretensão de ensinar nada a ninguém. Através das minhas experiências, quero despertar nas pessoas a reflexão sobre suas escolhas.

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Frases

Sou um colecionador de frases. Muitas delas retratam aprendizados que a vida nos traz. Outras, servem de inspiração para uma vida melhor.

29 de abril de 2015

Relógio a favor

A sensação de escassez relacionada ao tempo pode estar relacionada à gestão que você faz dele. Especialista explica as vantagens e dá dicas para uma melhor administração do tempo.

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O empreendedorismo tem suas vantagens e também seus desafios. Veja as dicas que Abilio Diniz dá para quem deseja abrir o próprio negócio.

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Independentemente da área profissional em que deseja atuar, é fundamental acreditar em si e em seu potencial. Abilio explica o porquê. Assista ao vídeo.

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Durante a conferência do TED deste ano, os organizadores do evento pediram para que o empresário Bill Gates recomendasse uma lista de livros de que gosta. Vale a pena conferir para se inspirar e abastecer sua estante.

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“Dar atenção à alimentação é controlar a qualidade do combustível que abastece o motor do nosso corpo.”

Abilio Diniz

“Sei que há dezenas de desculpas para o sedentarismo, mas poucos motivos são fortes o suficiente para impedir que se inicie uma atividade física em qualquer fase da vida. Muito menos a falta de tempo.”

Abilio Diniz

“Não existe fórmula secreta. Somente a organização e a disciplina permitem que uma pessoa desempenhe todos os seus papeis e dê conta de todas as suas atividades de forma equilibrada e harmoniosa.”

Abilio Diniz

“Quanto mais eu treino, mais sorte tenho.”

Abilio Diniz

“"Eu adoro minhas rotinas; afinal sou eu mesmo que as faço."”

Abilio Diniz

27 de abril de 2015

Além do peso

Para adequar corretamente a ingestão proteica às suas necessidades nutricionais é necessário consultar-se previamente com um nutricionista. Realizada a consulta, conheça alguns alimentos recomendados para ganhar massa magra.

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Pesquisa produzida pela Sustainable Development Solutions Network (SDSN) com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU) investigou o grau de felicidade em 158 países. Veja quais são os mais felizes.

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As relações amorosas são importantes para a nossa felicidade e bem-estar e certas atitudes podem ser tomadas para a construção de um relacionamento saudável e construtivo. Veja algumas delas neste artigo.

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A preocupação com a qualidade da alimentação deve ser mantida constantemente se você pretende cuidar não só do seu peso, mas também da sua saúde. Para evitar armadilhas nutricionais, veja as recomendações de uma especialista.

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Conheça o outro lado do empresário de sucesso. Aqui ele compartilha dicas de empreendedorismo e vida em equilíbrio para você encontrar a sua felicidade.


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